あなた自身を

あなたの人生という漫画の主人公として眺めることです。

そして、

自分が何かをうまく行ったときには拍手喝采を送り、

へまをしでかしたときには、

そんな自分を腹を抱えて笑いましょう。

(レバナ・シェル・ブドラ　著『生きる不安への「答え」』)