明るく楽しく元気前向き情熱ありがとう通信

『ストレスに負けない3つの感覚』(松崎一葉)第3551号

2020.05.19 Tue

《ストレスに負けない3つの感覚》

1.有意味感
つらいこと、面白くないことに対し、
意味を見いだせる感覚

2.全体把握感
先を見通し、心の段取りを取れる感覚

3.経験的処理可能感
初めて手がけることでも、
過去の経験からここまではできると冷静に読める感覚

(松崎一葉 筑波大学大学院医学系教授)